Nem todas as dores de cabeça são enxaquecas, nem todas as enxaquecas são acompanhadas por dores de cabeça. As causas exatas da enxaqueca são desconhecidos.

Definição de enxaquecas

Enxaqueca é um conjunto de sintomas que a dor de cabeça começa a partir da parte de trás da cabeça para ir subindo, especialmente em direção ao templo e por trás dos olhos.

Ao contrário de enxaquecas ou típico de sintomas da enxaqueca acompanhamento pode ser bastante variado (diarréia, vômitos, convulsões, problemas de visão, etc.) A pessoa se sente a necessidade de ficar no escuro e silencioso.

Há pessoas que sofrem de enxaquecas muito pequenas e em sua maioria mulheres.

Problemas nas costas (especialmente cervicalgias), os hormonais (estrogênio pode ter muitos), alergias alimentares, hipoglicemia, estresse, constipação, problemas de contracepção, visão e congestionamento fígado são algumas das muitas causas possíveis de enxaquecas. Enquanto ficarmos apenas no sintoma nunca encontrar uma solução definitiva para enxaquecas.

Interpretação emocional de enxaquecas

Os pensamentos e as emoções negativas estão presos em nossas cabeças e não pode sair. Nossa mente ameaça explodir.

Emoção positiva para enxaqueca

Eu entendo essas emoções e pensamentos. Eu não posso ajudar que vêm à minha mente de vez em quando, mas, como disse o filósofo, se eu puder evitar nidificação nele.

Fitoterapia para enxaquecas

Matricária, ginko biloba e gengibre são algumas das plantas mais bem sucedidos utilizados para enxaquecas.

Também tentamos individualizar cada caso da enxaqueca.

Então, se relacionado à constipação tomar laxantes plantas (Aloe vera, Malva, psyllium, etc)

Se é mais hormonal ver a conveniência de tomar Yam Selvagem (Wild Yam mexicano), Dong-Quai ou Óleo de Prímula (pedir o conselho do seu médico ou especialista)

Se houver um grande estresse pode tomar valeriana, erva-cidreira, maracujá, Azahar.

Se você geralmente tem a digestão lenta e amargura de boca é o fígado tema (Boldo, Fumaria, Alcachofra, Cardo, dente de leão, etc.)

Se podemos relacionar Manzanilla sinusite ou vapores com sementes de erva-doce.

Nutrição para enxaquecas

O jejum é o mais conveniente em crise de enxaqueca. Tanto tomar qualquer infusão citadas acima.

Por alimentos reintrodução de que podemos usar para detectar se o nosso caso está relacionado a alergias alimentares. Então girar comida por uma semana sem repetir nenhum. Ao menor suspeita remover e reinseri-lo mais tarde para ver se repetido piora.

Adicione o gengibre à sua dieta é importante porque tem sido provado ser altamente eficaz como um preventivo para enxaqueca (melhora a circulação favorece digestióny)

Constipação podem resultar por causa enxaqueca fermentações favorecer a criação de tóxico, enquanto o fígado congestionado (a relação é de enxaquecas directo desde o filtro é de toxinas , hormônios, etc.)

Assim, os alimentos fora refinados, café, chocolate, laticínios, gorduras e quaisquer bebidas excitantes.

Vai aumentar o consumo de frutas, legumes e grãos integrais.

Em caso de suspeita de Candida não temos de esquecer a introduzir alho em nossa dieta. Se o cheiro é irritante estamos agora em muitas lojas de alimentos naturais cápsulas de alho.

Niacina ou vitamina B3, muitas vezes produzir resultados surpreendentes. Alguns autores falam de tomar 50-100 mg. o primeiro sintoma. Em muitos casos, dentro de 15 minutos temos um rubor ou vermelhidão.

Esta vasodilatação contribui para melhorar e em alguns casos para evitar a enxaquecas acontecer nos. De um modo geral, tomando a vitamina do grupo B na totalidade (entre 100 e 200 mg. Por dia) vai ajudar muito.

Como falamos de altas doses de procurar aconselhamento do seu médico ou especialista e nunca autorecetarnos.

Outras dicas para enxaquecas

Relaxamento: buscar uma tranquila e-off com o telefone. O local deve ser escuro ou ter uma luz muito fraca. Então tente relaxar com música apropriada, uma fita de relaxamento, ou um incenso meditação. Fora da crise também tentar praticar uma técnica que ajuda a suportar melhor as tensões da vida diária (Yoga, Tai-chi, meditação, etc)

Acupressure: Use o polegar eo dedo indicador para fazer pressão sobre a ponte do nariz nos ângulos dos olhos. Algumas pessoas encontram alívio pressionando um ponto de gatilho que acharam no templo.

Tome um banho quente: algumas pessoas virão enxaquecas depois de um dia muito estressante ou quando elas são muito apertado no frio. Nestes casos, um banho muito quente (podemos acrescentar um óleo essencial relaxante, como lavanda ou Azahar) geralmente relaxar e aliviar enxaquecas.

Bloco quente no pescoço para reduzir a tensão no pescoço também irá fazer muito bem aplicar uma compressa quente no pescoço. Em algumas lojas vendem alguns sacos com apenas um pouco de pressão calor. Outra possibilidade é a de fazer um par de batatas cozidas. Então nós colocamos em um calor forte pañoy seu um bom tempo.

Aplicações locais: muitas pessoas acham funciona aplicar um par de gotas de óleo de hortelã-pimenta sobre os templos com uma massagem suave (cuidado para não chegar muito perto dos olhos e então muito comichão) também deve fazê-lo na base da ARC neo (procurar o mais doloroso)

Enemas de café: mão geralmente santo. Vamos preparar um café (naturalmente) muito macio e vamos aplicá-lo com um enema. Vamos tentar manter o máximo nos intestinos. Nosso fígado (através da veia portal é absorvido e produz uma desintoxicação rápida) Ao não passa através do estômago não absorve a cafeína e, portanto, não vai tirar o Suen ou. Nós fazemos isso todos os dias, até que é bom. Então, podemos fazê-lo uma vez a cada duas semanas como um preventivo (por um par de meses) e depois só vez.

Sais de Homeopatia e Acupuntura Schussler: essas técnicas funcionam buscando nosso equilíbrio geral e muitas vezes dão resultados muito bons.

  Em todos os casos, recomendamos consultar o seu médico, terapeuta ou outro profissional de saúde qualificado. A informação contida neste artigo é apenas para fins informativos.

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