O caqui, conhecido como pau santo, é um fruto que nos dá a otoñoy que deve estar presente em nossa mesa para suas muitas propriedades.

História e variedades de caqui

O caqui pertence à família de Ebanáceas e precisa de um clima quente é um fruto tropical.

Originado na China e veio para a América Japóny no século XIX. Era o fim deste século, quando ele chegou na Espanha, França e Itália.

 Os principais produtores de caqui são Estados Unidos, Japão, Brasil, Índia e Israel.

Na Europa, os principais produtores são Españae Itália.

 Várias espécies de caqui que diferem em ysize em gosto e também porque as suas propriedades:

Adstringentes: tomateiro, Vermelho brilhante, Gordo, etc

Não adstringentes: Sharon e Fuyu tipo maçã.

Porque é aconselhável o consumo de caqui?

Incluir caqui em nossa dieta é uma boa idéia porque é uma fruta cujo consumo é adequado para todos os tipos de pessoas e que nos dá muitos nutrientes necessários para o nosso organismo a funcionar corretamente.

Enfatiza a contribuição de provitamina tornando-o ideal para crianças, grávidas ou amamentando.

 Ela é rica em consumo de potássio e pobres em sódio por isso, se você sofre de pressão alta é altamente recomendado.

Propriedades de caqui

Aconselhável no caso de desenvolvimento de constipação, mas você tem que levá-los maduros.

Se você sofre de diarréia ser tomadas antes que estejam maduros são mais ricos em taninos e ter um maior efeito adstringente.

Aumentar as defesas, auxiliando na produção de células vermelhas e brancas.

Ajuda a eliminar o colesterol ruim.

É muito conveniente para uso por grávidas ou lactantes.

Aconselhável se você sofre de um problema cardiovascular ou degenerativa.

Muito bom se você tem hipertensão.

O caqui é uma fruta assim o consumo de energia é altamente recomendado em crianças I atletas.

Sua rica em provitamina A e vitamina C torná-lo um ótimo antioxidante.

Eles promovem a absorção de ferro e a resistência à infecção.

Elas ajudam o bom funcionamento do sistema nervoso.

Prevenir resfriados.

Caqui nutricional composição (por 100 g.)

Calorias: 65,6.

Hidratos de carbono: 16 g.

Fibra: 1,6 g.

Potássio: 190 mg.

Magnésio: 9,5 mg.

Provitamina A: 158,3 mcg.

Vitamina C: 16 mg.

Ácido fólico: 7 mcg.

Quando comemos caqui?

Caquis vir com o outono otoñoy para o inverno é a época em que podemos desfrutar de todos os benefícios.

 Quando compramos sabemos que tipo são: adstringente ou não adstringente. Se comer caqui adstringente é muito maduro.

Se quando compramos não estão no ponto de maturidade que pode deixar alguns dias em temperatura ambiente até maduro.

Você sabe?

Folhas de caqui tem muitas propriedades: eles ajudam a baixar a pressão arterial, purificar o sangue e lubrificar o intestino.

 A madeira caquizeiro é usada para fazer instrumentos musicais.

 Sementes de caqui torrado são usados ??como um substituto do café.

Deixe um comentário

O seu email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados *