De acordo com Baman, T., Gupta, S., \u0026 Day, S. (Saúde Cardiovascular, Parte 2: Esportes Participação em atletas com condições cardiovasculares em Saúde Esportes, janeiro / fevereiro de 2010), a hipertensão é a condição cardiovascular mais comum que afeta competitividade atletas.

A hipertensão é definida como uma pressão sanguínea sustentada (BP) maior do que o que é considerado estar dentro da gama normal. Como a pressão arterial é um indicador da eficácia global do sistema cardiovascular, a monitorização em uma base regular é recomendado.

A pressão arterial é composto por uma pressão arterial sistólica (quando as esquerdas contratos ventrículo e no sangue se move através da aorta), e uma pressão diastólica (pressão entre batimentos cardíacos). A pressão sistólica normal é considerado Hg 120mm e pressão diastólica normal está entre 70 a 80 mm Hg.

Embora as pressões sanguíneas individuais podem variar, as medições saudáveis ??irão ser consistentemente dentro de 10 20mm de Hg na pressão sistólica e 10 mm Hg dos números diastólica.

Fatores que podem afetar a pressão arterial

Uma série de fatores pode afetar a pressão arterial, incluindo:

sexo

obesidade

estilo de vida

dieta

nível de condicionamento físico

nível de estresse

hereditariedade

idade

Classificações da Hipertensão

A hipertensão é classificada em quatro estágios (Anderson, M. Hall, S., \u0026 Martin, M., Gestão do Desporto Lesões, 2009):

Estágio 1 (leve): pressão sistólica entre 140-159diastolic pressão entre 90-99

Estágio 2 (moderada): pressão sistólica entre a pressão de 160-179diastolic entre 100-109

Estágio 3 (grave): pressão sistólica entre 180-209diastolic pressão entre 110-119

Fase 4 (muito grave): a pressão sistólica superior a pressão maior do que 120 210diastolic

Recomendações para Atletas com Hipertensão

De acordo com Baman, T., Gupta, S., \u0026 Day, S. (Saúde Cardiovascular, Parte 2: Esportes Participação em atletas com condições cardiovasculares em Saúde Esportes, janeiro / fevereiro de 2010), os atletas com hipertensão estágio 1 devem ser submetidos e eletrocardiograma (ECG) e ecocardiograma (ultra-som 3D imagem).

O objectivo destes ensaios é determinar se existe a hipertrofia ventricular esquerda (dilatação do ventrículo esquerdo). Embora alguns hipertrofia ventricular é esperado em atletas competitivos, se é maior do que o que se espera, a participação deve ser limitado até a pressão arterial é capaz de ser sustentada dentro de uma faixa normal.

Atletas com hipertensão estágio 2 ou superior deve ser restrito de atividade até que sua pressão arterial foi trazida para dentro dos limites normais.

O tratamento para o atleta hipertensiva

O tratamento inicial deve se concentrar em mudanças de estilo de vida. Modificações de estilo de vida podem incluir (Baman, T., Gupta, S., \u0026 Day, S. (Saúde Cardiovascular, Parte 2: Esportes Participação em atletas com condições cardiovasculares em Esportes Saúde, de janeiro / fevereiro de 2010):

se perder gordura corporal acima do peso

limitar a ingestão de álcool

limitar sódio na dieta

evitar o fumo

evitar drogas de abuso

Se as mudanças de estilo de vida não provocar a desejada redução da pressão arterial, em seguida, a medicação pode ser necessária. Uma vez que a medicação tenha sido iniciado, o atleta deve seguir com a sua / seu médico regularmente para monitorar a eficácia da medicação.

Dependendo do nível de competição do atleta, pode ser necessário para o atleta de registar o seu / sua medicação com o órgão de sua / seu esporte, especialmente nos casos em que o teste de drogas é obrigatória.

Porque a pesquisa mostrou que o exercício aeróbico pode diminuir a pressão arterial sistólica descansando uma média de 11 mm Hg e diastólica e média de 6 mm Hg (Anderson, M. Hall, S., \u0026 Martin, M., Gestão do Desporto Lesões, 2009) , os atletas têm uma vantagem sobre a maioria da população, porque eles já estão envolvidos em uma atividade que naturalmente reduz a pressão arterial.

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