O mamão é uma fruta deliciosa com muitos nutrientes e benefícios à saúde. O mamão comum encontrada no mercado americano é de cerca de quinze centímetros de comprimento e pesa cerca de um quilo. Apesar de sementes de mamão são comestíveis, a parte mais consumida do fruto é a carne.

Nutrientes de mamão e remédios naturais acne

Cheio de antioxidantes, mamão contêm vitamina C, flavonóides e carotenos. O mamão também é rico em ácido pantotênico vitaminas B e ácido fólico, vitamina A e vitamina E.

Muitas das vitaminas em mamões são os nutrientes muito necessários para promover a pele clara e saudável. Mamão enzimas podem ser encontrados em cascas de pele e produtos de tratamento da pele natural. Os indivíduos podem também fazer suas próprias máscaras de mamão e esfoliantes da pele.

Mamão: Acne Tratamento caseiro

Os passos para fazer uma máscara de mamão e esfoliante são simples. Em primeiro lugar, como com a tentativa nada de novo sobre a pele, seja natural ou química, testando-a em uma pequena parte da pele (longe dos olhos) é uma boa ideia, no caso de uma reacção alérgica.

Para esfoliar a pele, a pele papaya pode ser usado após a fruta ter sido esvaziado do mesmo. Para a máscara enzima mamão, simplesmente esmagou o fruto e espalhá-lo sobre a pele faz uma máscara de pele completa e limpeza. Iogurte natural também pode ser misturado com a fruta antes da aplicação. Deixando a mistura no rosto por 15 minutos é geralmente suficiente.

Enzimas de mamão e digestão saudável

Papayas conter uma enzima chamada papaína, que ajuda a digestão das proteínas. Aqueles com problemas de digestão pode comer mamão com as refeições ou comprar enzimas mamão, que muitas vezes vêm em forma de mastigar e são doces ao paladar. Incorporação regular de mamão na dieta também ajuda a manter a digestão e evitar a prisão de ventre.

Outros benefícios de saúde do Papaya

Os vários nutrientes em papaias trabalham juntos para manter o sistema imunológico. A fibra em papaias diminui o colesterol. Este fruto é também uma escolha saudável ao lidar com a gripe, resfriados ou infecções de ouvido.

A quimopapaína em papaias enzima diminui a inflamação e ajuda na recuperação de queimaduras. Por causa das suas propriedades antioxidantes, os efeitos positivos da papaia também têm sido observadas nos estudos de prevenção do cancro.

No geral, o mamão e suas enzimas contêm propriedades curativas excepcionais. Quando incluída na dieta diária ou consumidos como enzimas digestivas, ajudam com a digestão e um certo número de condições de saúde. Como um remédio natural da pele, são uma opção útil caseiro ou loja comprou.

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